Achtsamkeit und die bewusste Begegnung in der Natur, das sogenannten “Waldbaden”, tut der Seele gut, bringt Ruhe in den oft stressigen Alltag und hält uns Menschen vor allem gesund.
Die Natur braucht uns. Wir sind ein Teil der Natur und leben in Symbiose mit dem Wald. Die Bäume geben uns die Luft zum Atmen und umgekehrt atmen wir für die Bäume.
Auf dieser Website möchte ich euch meine Begeisterung für die Natur weitergeben.
Ich freue mich, dass du das bist.
Hast du dich schon einmal gefragt, warum wir einen Weihnachtsbaum aufstellen und einen Adventkranz binden zu Weihnachten? Hier erfährst du mehr über diesen uralten Brauch und was er mit den Kelten und Westgermanen zu tun hat.
Seit jeher ist das Räuchern zu besonderen Anlässen sehr beliebt, vor allem am Jahresende. Wer liebt nicht den Duft von Weihrauch, Tannenzweige & Orangen zu Weihnachten? Es gibt verschiedene Möglichkeiten die Räumlichkeiten oder einen Ort zu reinigen und “dicke Luft” zu neutralisieren. Hier erfährst du mehr über das Thema Räuchern und welche Räuchermöglichkeiten es gibt.
Die Adventszeit ist die Zeit des Schenkens. Jedes Jahr gebe ich auch etwas an unsere Natur zurück und bin dankbar für alles, was sie uns gibt. Sei es Nüsse für die Eichhörnchen, ein Vogelhaus am Balkon und im Garten oder kleine weitere Geschenke für die Tiere des Waldes. Hier findest du ein Rezept, wie du Vogelfutter, die sogenannten Maisenknödel, selbst und ohne Plastik machst.
Seit einigen Jahren wird öfters vom Waldbaden gesprochen und wie gut dieses “Bad” für unsere Gesundheit ist. Ursprünglich kommt der Begriff aus Asien. In Japan wird es “Shinrin Yoku” genannt und ist als offizielle Therapie staatlich anerkannt. Waldbaden bedeutet für mich den Moment in der Natur mit allen Sinnen zu genießen. Ohne mit den Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu sein. Innerlich still werden – zu hören, schmecken, fühlen und zu sehen.
Seit Jahren kaufe ich keine Reinigungs- & Putzmittel mehr, sondern stelle sie selbst her. Es ist ganz einfach und tue dabei nicht nur der Umwelt gut, sondern auch mir und meiner Familie. In normalen Putzmittel sind viele chemische Substanzen beinhaltet. Da ich die Reinigungsmittel selbst herstelle, weiß ich automatisch was drinnen ist. Gerne teile ich einfache, schnell umsetzbare Rezepte mit dir.
Die so oft als Unkraut bezeichnete Brennnessel ist eine wahre Heilpflanze. Laut Rudolf Steiner (Begründer der Anthroposophie, Reformpädagoge) ist sie die “Königin der Beikräuter”. Sie reinigt nicht nur den Boden, sondern weckt im Frühling auch unsere Lebensgeister. Die Brennnessel ist ein guter Eisenlieferant, was auch beim Trinken eines Brennesselsaftes aufgrund des eisigen Geschmacks zu spüren ist. Sie wirkt nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich Wunder – ein richtiges “Allheilkraut”.
Mein Name ist Monika Ellmer. Meine Freizeit verbringe ich liebend gerne in der Natur und sammle Kräuter für den privaten Gebrauch, beobachte die Tiere und folge meiner Leidenschaft der Naturfotografie. Mein Ziel ist es, Menschen wieder für die Natur und all ihre Schätze zu begeistern. Lasst uns gemeinsam die Natur wieder mit allen Sinnen genießen.
